반응형 고혈압에 좋은음식1 고혈압의 증상과 원인, 예방책과 고혈압을 낮추는 방법 최근 서구화된 식습관과 운동 부족, 흡연, 과음 등으로 인해 젊은 고혈압 환자가 증가하는 추세다. 그 중에서도 비만과 이상지질혈증은 혈관 건강을 악화시켜 고혈압 위험을 높인다.고혈압 환자는 겨울철 관리에 특히 주의해야 한다. 사우나와 찜질은 혈압에 악영향을 미칠 수 있으며 지나친 온도 변화로 말미암아 뇌졸중, 심근경색 등의 위험이 커질 수 있기 때문이다. 그러면 식습관의 변화로 말미암아 발생할 수 있는 고혈압에 대해 상세히 알아볼 필요가 있다. 무심코 방심했다가 우리의 일상생활뿐만 아니라 평생 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 따라서 이 글에서는 고혈압의 정의 및 정상 혈압기준과 고혈압의 증상과 원인, 방치했을 때의 결과, 고혈압을 낮추는 방법, 그리도 주의사항을 살펴보고자 한다. 1. 고혈압의 정의와 혈.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
