반응형 달걀 맛있게 삶는 방법1 달걀을 맛있게 삶는 방법 달걀은 콩과 함께 ‘완전식품’으로 알려져 있다. 주지하다시피 우리의 건강과 깊은 관련을 맺고 있는 단백질 때문이다. 달걀은 건강한 성인이면 하루 1-2개 정도 섭취하는 것이 이롭다. 그러면 어떻게 먹는 게 가장 영양분을 줄이는 것일까? 당연하게도 달걀을 삶아 먹는 방법이 가장 좋다. 그러면 어떻게 하면 맛있는 계란이 되도록 삶을까? 그리고 가장 번거로운 껍질은 어떻게 하면 잘 벗겨서 먹을까? 이번에 달걀을 맛있게 삶는 방법, 그리고 껍질이 잘 벗겨지도록 삶은 법을 함께 알아보자.※ 함께 보면 좋아요!!단백질과 건강과의 상관성동물성 단백질과 식물성 단백질의 유사성/차이성 달걀 하루 섭취량, 효능, 부작용, 맛있게 먹는 법 1. 달걀 준비하기달걀을 냉장고에서 꺼낸 뒤 10~15분 정도 실온에 두어 찬 기운.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
