반응형 생강섭취 시 주의사항1 생강의 효능과 부작용, 먹는 방법, 주의사항 날이 점점 추워지고 있다. 감기에 걸리기 좋은 시기이면서 수족냉증이 있는 사람들은 고통스런 때이다. 이때 생각나는 식물이 생강이다. 오랜 기간 동안 생강은 전통 의학의 약재로 사용되기도 하고 요리나 음료 차(茶)로도 사용되는 등 다양하게 이용되었는데 이는 우리에게 이로운 건강상의 효능을 지니고 있기 때문일 것이다. 그러나 과도한 섭취나 특정 상황에서는 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요한 식물이기도 하다. 추울 때 우리에게 사랑받는 생강의 효능, 부작용, 섭취 방법, 주의사항을 연구 및 보도 자료를 바탕으로 자세히 정리하여 보았다.1. 생강의 주요 효능1) 소화 개선 및 위장 건강생강은 소화 효소 분비를 촉진하고 위장관 운동을 원활하게 하여 소화불량, 복부 팽만, 속쓰림 등을 완화하는 데 도움을 .. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
