반응형 고구마와 다이어트1 고구마 건강하게 먹는 방법/고구마 잘못 먹는 방법 및 주의사항 아침저녁으로 가을을 알려는 싸늘한 기운이 감돈다. 이때 등장하는 것이 붕어빵? 그럴 수도 있지만 고구마의 계절이 왔구나 하고 싶다. 들에서는 고구마가 줄기 채 땅의 기운을 담은 채 얼굴을 내밀고 도시에서는 다이어트 혹은 건강식으로 인식되어 식사대용으로 쓰고, 가을에서 겨울끝자락까지 군고구마가 거리에서 우리를 유혹한다. 마침 어제 저녁 군고구마를 파는 아저씨와 마주쳤다. 바야흐로 고구마의 계절임을 알리는 신호라고 할까? 천고마비(天高馬肥)의 계절에 역으로 고구마를 식사대용으로 삼아 여름밤 시원하게 마셨던 맥주로 만들었던 살들과 이별하고 건강하게 면역력을 키우겠다는 생각에 영양이 풍부하고 맛도 좋아 건강한 식으로 자주 언급되는 고구마를 주문하기에 이르렀다. 그러면 어떻게 고구마를 먹는 것이 건강할까? 고.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
