반응형 맨발걷기 방법1 맨발 걷기의 4가지 효능과 전국 맨발걷기 좋은 장소 맨발 걷기 4가지 효능 맨발 걷기 방법 맨발 걷기 좋은 장소 맨발 걷기에 주의할 사람들 문명이 발전함에 따라 사람들은 건강에 관심을 갖게 되었다. 왜냐하면 문명의 발전 속도에 비례해서 우리의 신체능력이 저하되는 현상이 발생하여 의외의 질병에 시달리고 있기 때문이다. 과거 한국인에게 없었던 심혈관질환이 그 대표적인 것 중의 하나이다. 문명의 발달로 움직임을 기계에 의존하는 경우가 많은 것은 물론 식습관도 고기류나 정크푸드 등 몸에 문제를 일으키는 쪽으로 변했다. 이와 같은 건강 문제를 개선하기 위해 다양한 노력이 다양한 곳에서 이뤄지고 있는데, 그 중 하나가 신발을 벗어 던지고 '맨발'로 걷는 것이다. 여기서는 맨발 걷기의 효능에서부터 걷기 좋은 장소, 맨발 걷기에 주의할 사람들을 알아보고자 한다. 맨발 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
