반응형 건강과 의료36 성형 수술 순위와 평균 비용 및 부작용 우리나라는 세계적으로 성형 수술이 가장 많은 나라 중 하나로, 인구 1,000명당 약 8.9건의 성형 수술이 이루어지는 것으로 알려져 있다. 이는 세계에서 1위로 2위인 브라질(1,000명당 약 7.7건)과 비교해도 큰 차이를 보인다. 3위는 미국으로, 인구 1,000명당 약 6.2건의 성형 수술이 이루어지고 있다. 이러한 높은 성형률은 인터넷과 SNS의 발달로 말미암아 개인의 외모를 타인에게서 인정받고자 하는 심리, 잘생기거나 예쁘면 사회적 성공 가능성이 높아질 것이라는 인식의 공유가 결합되어 나타난 결과라고 할 수 있다. 성형 수술의 주요 고객층을 이루는 여성이 월등한 비율로 높지만 남성의 성형 수술 비율도 점차 증가하고 있는 추세라는 것에서 외모에 대한 사회적 인식이 높다는 것을 방증한다고 하.. 2024. 12. 30. '히트쇼크' 발생 원인과 주요 증상 및 예방법 우리나라에서 가장 사랑받았던 일본 영화 《러브레터》의 주인공 배우 나까야마 미호는 집에서 목욕 중 불의를 사고를 당해 우리 곁을 떠났다. 일본 언론에 의하면 그녀의 사인을 겨울철 흔히 발생하는 ‘히트쇼크’ 때문이라고 추정하고 있다. 일본에서는 매년 약 17,000명이 히트쇼크로 인해 사망하고 있다. 이 히트쇼크로 말미암아 발생하는 사망자는 일본의 교통사고 사망자의 4배에 달하는 수치로 겨울철 건강관리의 중요성을 다시 한번 상기시킨다. 그러므로 노년층이 늘어나는 우리의 현실에서 우리도 각자 히트쇼크를 알고 대비할 필요가 있다.1. 히트쇼크의 배경과 원인 히트쇼크(Heat Shock) 란 급격한 온도 변화가 몸에 주는 충격으로, 주로 겨울철 따뜻한 공간에서 찬 공기 속으로 이동하거나, 반대로 추운 곳에서 따.. 2024. 12. 22. 고혈압의 증상과 원인, 예방책과 고혈압을 낮추는 방법 최근 서구화된 식습관과 운동 부족, 흡연, 과음 등으로 인해 젊은 고혈압 환자가 증가하는 추세다. 그 중에서도 비만과 이상지질혈증은 혈관 건강을 악화시켜 고혈압 위험을 높인다.고혈압 환자는 겨울철 관리에 특히 주의해야 한다. 사우나와 찜질은 혈압에 악영향을 미칠 수 있으며 지나친 온도 변화로 말미암아 뇌졸중, 심근경색 등의 위험이 커질 수 있기 때문이다. 그러면 식습관의 변화로 말미암아 발생할 수 있는 고혈압에 대해 상세히 알아볼 필요가 있다. 무심코 방심했다가 우리의 일상생활뿐만 아니라 평생 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 따라서 이 글에서는 고혈압의 정의 및 정상 혈압기준과 고혈압의 증상과 원인, 방치했을 때의 결과, 고혈압을 낮추는 방법, 그리도 주의사항을 살펴보고자 한다. 1. 고혈압의 정의와 혈.. 2024. 11. 27. 아침식사가 반드시 필요한 이유 10가지 바쁜 현대인에게 아침은 사치일지 모른다. 그러나 오래토록 활동적으로 생활하려면 아침을 반드시 먹어야 한다. 아침을 먹는 것은 우리의 건강과 전반적인 생활 리듬에 매우 중요한 역할을 한다. 아침 식사를 섭취해야 하는 이유를 다음과 같은 과학적 근거와 연구를 바탕으로 설명해 보겠다.1. 에너지 공급아침 식사는 밤새 소모된 에너지를 보충해 하루를 시작하는 데 필요한 에너지원을 제공한다. 공복 상태로 출근하거나 공부를 시작하면 체내 에너지 수준이 낮아지고, 효율이 떨어질 수 있다. 그러므로 아침에 포도당을 적절히 섭취하면 뇌 활동이 활성화되어 집중력, 기억력, 문제 해결 능력이 향상된다. 2. 혈당 조절아침 식사는 혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 도움을 준다. 아침 식사를 거르면 인슐린 저항성이 높아져 장기적.. 2024. 11. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
