반응형 오블완23 서양 철학자들의 '행복' 우리가 사는 이유를 가장 단순하게 설명하면 태어났기 때문이다. 내 의지가 작용하지 않은 삶의 시작이었지만 그 여정에서는 누구나 ‘행복’을 꿈 꾼다. ‘행복’이라는 추상적 어휘는 개개인의 삶에서는 다종다양한 모습으로 나타난다. 인류의 문명이 지속적으로 상방향으로의 변화였다면 그것은 개개인의 쾌락, 즉 행복이 성취된 결과로도 볼 수 있을지 모른다. 하지만 개개인의 ‘행복’을 좀더 이해하고 자신이 추구하는 ‘행복’이 무엇인지를 인지하려면 선학(先學)들의 도움이 필요하다. 자본의 가치를 최고로 인식하는 우리에게 이들이 말하는 ‘행복’을 통해 자신추구하거나 지닌 ‘행복’을 성찰해 보자 1. 소크라테스 - “덕 있는 삶”소크라테스는 자신의 저서를 남기지 않았지만, 제자 플라톤의 《소크라테스의 변명》에서 그의 사상이.. 2024. 11. 9. 달걀을 맛있게 삶는 방법 달걀은 콩과 함께 ‘완전식품’으로 알려져 있다. 주지하다시피 우리의 건강과 깊은 관련을 맺고 있는 단백질 때문이다. 달걀은 건강한 성인이면 하루 1-2개 정도 섭취하는 것이 이롭다. 그러면 어떻게 먹는 게 가장 영양분을 줄이는 것일까? 당연하게도 달걀을 삶아 먹는 방법이 가장 좋다. 그러면 어떻게 하면 맛있는 계란이 되도록 삶을까? 그리고 가장 번거로운 껍질은 어떻게 하면 잘 벗겨서 먹을까? 이번에 달걀을 맛있게 삶는 방법, 그리고 껍질이 잘 벗겨지도록 삶은 법을 함께 알아보자.※ 함께 보면 좋아요!!단백질과 건강과의 상관성동물성 단백질과 식물성 단백질의 유사성/차이성 달걀 하루 섭취량, 효능, 부작용, 맛있게 먹는 법 체지방률 정상 범위 및 체지방 줄이는 방법한국인의 식습관이 점점 서구화되면서 육류.. 2024. 11. 8. 달걀 하루 섭취량, 효능, 부작용, 건강하게 먹는 법 달걀은 우리가 일상으로 먹는 ‘완전 식품’이다. 그러나 하루에 많은 양을 섭취할 경우, 콜레스테롤 수치가 높아져 건강에 악영향을 미친다는 것이 기존의 설이다. 그런데 이를 알아보기 위해 한 달에 720개를 먹은 미국인이 뉴스에 등장했다. 그는 하루에 24개, 한 시간에 1개 꼴로 먹은 셈인데, 달걀에게 우리가 덧씌운 달걀을 과다 섭취할 경우, 콜리스테롤이 높아진다는 연구를 무색하게 만들었다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)수치가 18% 낮아졌던 것이다.재미있는 실험이었지만 사람마다 다를 수 있기 때문에 달걀의 하루 적정량을 섭취하는 것이 우리의 건강에 이로울 것이다. 이 글에서는 인간의 생명이나 건강을 유지할 수 있도록 돕는 단백질을 많이 가지고 있는 달걀의 하루 권장 섭취량과 달걀의 효능, 달걀 부작용, 건강.. 2024. 11. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
